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按摩指圧の学習 トレーニングはじめの一歩

按摩指圧で覚えるべきは筋、体に巡る経絡を押さえていきます。
最初は、形で覚えましょう。
・筋肉と骨の位置を頼りに覚えます。
※慣れてきたら正しい位置を押さえられるようになります。

 

 

最初から正しい位置を押さえられる人はいないと思います。
骨と筋肉の境目も最初は分かりませんが慣れてくると骨と筋肉の違いも分かってきます。

 

これすら最初は分からないのが当たり前です。
なので、めげないで形を愚直に覚えて按摩指圧していきましょう。

 

ここまてで毎日やっていれば分かるようになるまで大ざっぱに1週間ほどかかります。
形を覚えたら、考えなくても手が動くように練習します。

 

・無意識で全身マッサージが出来るようにする。

 

一時間(一時間のスタイルで覚えたのなら)の形を考えなくても時間区割りで出来るように練習しましょう。

 

考えながら按摩指圧するうちはトレーニング不足です。
考えながら探りながらの按摩指圧は気持ちよくありません。

 

筋(経絡)が当たっているかどうかはモデルに聞きながら自分の体にすり込んでいくしかありません。

 

その時どんな感じがするのか相手に聞きましょう。

 

圧すと気持ちがいいのか悪いのか
揉むと気持ちがいいのか悪いのか
摩ると気持ちがいいのか悪いのか

 

どのくらいの圧が快適なのかいちいち言われたことを体にとりあえず覚えさせていきましょう。

 

最初は分からなくてもこの経験が後々とても役だってくれます。
明日瞬間どんな感じなのか分かるようになります。

 

触った瞬間、圧が適切なのかも分かるようになります。
これは毎日愚直にやっていることで出てくる感覚です。

 

自分の思い込みではなく、相手との感覚が合うようになります。

 

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